Belakangan ini, dunia kesehatan ramai membicarakan Intermittent Fasting (IF). Saya pribadi lebih sreg menyebutnya Puasa Intermiten. Jika diterjemahkan secara harfiah, intermittent fasting berarti puasa berjeda. Kuncinya ada pada kata jeda—artinya tidak dilakukan terus-menerus tanpa henti.
Belakangan ini, dunia kesehatan ramai membicarakan Intermittent Fasting (IF). Saya pribadi lebih sreg menyebutnya Puasa Intermiten. Jika diterjemahkan secara harfiah, intermittent fasting berarti puasa berjeda. Kuncinya ada pada kata jeda—artinya tidak dilakukan terus-menerus tanpa henti.
Tidak Ada Pos Lagi.
Tidak ada laman yang di load.
